BÉ CHỈ NGỦ KHI ĐƯỢC BẾ TRÊN TAY, ĐẶT XUỐNG LÀ THỨC?

Nếu như con bạn dưới 4 tháng (0-16 tuần tuổi), thì mình sẽ ủng hộ bạn ôm ấp con, bế bồng con, vỗ về con ngủ vô điều kiện.

Sao ngộ vậy? Mình làm tư vấn giấc ngủ cho bé, không hướng dẫn bạn rèn ngủ cho bé sớm để mẹ nhàn mà lại khuyên bạn bế bồng con???

Mình cũng đã nhắc đến rất nhiều lần về việc không nên rèn ngủ hay kỳ vọng gì nhiều về khả năng tự ngủ của con ở giai đoạn 0-4 tháng này, giai đoạn được gọi là thai kì thứ 4 của một em bé, nhưng có lẽ mình cần giải thích thêm để các mom có thể hiểu con mình hơn và an tâm vỗ về con trong những ngày tháng đầu đời này.

Khi bé mới được sinh ra, con có nhu cầu được ôm ấp, bế bồng rất cao. Con đã được mẹ ôm ấp và che chở trong bụng suốt 9 tháng qua, và khi mới vừa sinh ra đời, với một thế giới mới toanh và lạ lẫm, thì con cần vòng tay mẹ, cần được bế bồng và ôm ấp như hồi trong bụng là điều đương nhiên, con vẫn chưa sẵn sàng để được tách ra khỏi mẹ.

Bạn- với vai trò là người mẹ, sẽ là người cần thích nghi với điều này, bạn nên chuẩn bị tâm lý trước là sẽ rất mệt trong những ngày tháng đầu tiên này đó. Bạn cần cho con cảm thấy ấm áp, được yêu thương, được che chở và yên tâm là sẽ được bạn phản hồi con một cách nhanh chóng. Đây là bài tập về sự gắn bó giữa mẹ và con (và giữa cha với con).

Con cần nguồn sữa, cần thoải mái, cần tình yêu, cần hơi ấm, cần sự kết nối, và hơn thế nữa. Nếu bạn đủ nhạy cảm để đáp ứng những điều này kịp thời và tương đối đúng (bé không biết nói nên thông qua ngôn ngữ cơ thể, tiếng khóc để mẹ đoán con cần gì, thì có khi đúng khi sai, nhưng không sao, dần dần bạn sẽ hiểu con hơn) thì bạn đang xây dựng niềm tin và sự tự tin cho con để khám phá thế giới bên ngoài, và tăng dần khả năng con có thể tách dần với mẹ lên (tất nhiên con sẽ hiểu là bạn là nơi để con có thể dựa dẫm vào).

(Để chuẩn bị trong tương lai cho việc rèn tự ngủ cho bé, thì việc xây dựng sự kết nối, gắn bó “cảm xúc” với con là nền tảng rất rất quan trọng).

Mình không tin các diễn ngôn là “ôm con nhiều đi rồi nó bám, nó quen”, “không rèn ngủ sớm là sau không rèn được”…mà mình sẽ tuỳ từng giai đoạn mà sẽ áp dụng cách thức nuôi dạy con thế nào, trong giấc ngủ nói riêng. Nếu con chỉ có thể ngủ khi được bế, được ôm ấp, thì bạn hãy mạnh dạn làm điều đó nhé. Bạn không hề nuông chiều con hay bỏ lỡ giai đoạn vàng để rèn ngủ gì cả, bạn cần phản hồi với nhu cầu của con kịp thời.

Mình biết là việc ôm con rất mệt, nhất là mới sinh xong thì bạn cũng muốn được nghỉ ngơi, nhưng mà giai đoạn này sẽ qua nhanh thôi, khi con bạn đủ cứng cáp hơn, bạn hoàn toàn có thể rèn tự ngủ cho bé nhé (từ sớm nhất là 4 tháng trở lên).

Vậy mình giúp gì được cho bạn trong giai đoạn 0-4 tháng này???

Nếu bạn vẫn cảm thấy mông lung và hoang mang không biết mình cần làm gì để thích nghi tốt nhất với giấc ngủ của con, để tạo lập những nền tảng vững chắc cho giấc ngủ của con ở hiện tại và trong tương lai thì mình có thể giúp bạn.

Lớp học giấc ngủ nền tảng 0-5 tháng của mình sẽ giúp bạn:

-       Hiểu đúng về khoa học giấc ngủ của bé nhỏ 0-4 tháng

-       Thiết lập nếp sinh hoạt phù hợp cho bé 0-4 tháng, ăn và ngủ nên linh hoạt như thế nào?

-       Hiểu rõ các nền tảng vững chắc về giấc ngủ của con là gì?

-       Các bước mà bạn có thể áp dụng để từ từ giảm dần sự phụ thuộc của con khi ngủ lại (chưa phải là rèn ngủ nhé)

-       Tập đặt được con xuống cũi/giường để ngủ trong khả năng của bạn

-       Hiểu đúng về dreamfeed, giờ quỷ quái, ăn vặt ngủ vặt,….

Sau lớp học thì bạn sẽ được tặng vé tham gia FB group trọn đời, nơi bạn có thể post câu hỏi khi cần.

Ngoài ra, coaching 1-1 cho bé 0-5m với thời gian follow-up 12 tuần với 5 buổi video call + hỗ trợ qua tin nhắn không giới hạn + tặng vé tham gia group FB kín trọn đời sẽ đồng hành với bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn nhưng lại đáng nhớ này.